Mangjìn verdure e pomis!
Tu visiti, frut
no stâ a fâ fature
a mangjâti cun gust
un plat di verdure:
e je frescje, golose,
tant sane e tant buine!
Ti fâs simpri ben
la sô vitamine!
Rivade la ore,
o vês di capî!
Mangjìn ducj insieme
co al sune misdì.
La taule cun gjonde
o volin parecjâ,
la fam e je tante
anìn a mangjâ.
A son buinis lis pomis
in grant cuantitât.
Se tu ‘nt mangjis tantis
no tu stâs mai mâl.
A son coloradis,
gustosis, sauridis,
cun grant plasê
lis ai dutis finidis.
